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博客來書籍館;念頭一轉,心就不煩!

作者:楊順興/著 出版社:原水 出版日期:2005年06月17日 語言:繁體中文 ISBN:9867874854 裝訂:平裝

內容簡介

博客來書籍館;念頭一轉,心就不煩!

top 生活很煩,日子不快樂、朋友總交惡,情緒只有憂慮。工作很煩,過勞要命、壓力過重,又擔心失業找上門。婚姻很煩,夫妻溝通有障礙、婆媳相處不來、經濟喘不過氣來。孩子很煩,怕他不爭氣、沒有競爭力,究竟該責備還是該鼓勵?人生很煩,活著感覺沒意義、自殺念頭總是滿溢。我們生活在一個急遽時代,情緒流轉卻出奇的慢。所以,我們總是煩,總是焦慮,總是憂鬱。本書傳授你如何轉換心境、走出陰霾,雨過天晴的快樂配方。讓你了解何謂心理治療、正視憂鬱及焦慮,更加以剖析人際關係及親子教養上的情緒盲點。讓你走出情緒迷宮,重拾快樂人生。【本書摘要】此書中所提到的各種治療方式,都是作者於心理治療會談實務上常使用之技術。個案的反應相當良好。除了描述這些治療技術如何使用之外,作者也會簡單的說明它背後的理論基礎。本書分為六個篇章,依序是認識心理治療篇、人生困境篇、人際問題篇、焦慮篇、憂鬱篇、親子教養篇。「心理治療篇」主要在介紹心理治療的概念,以及基本的精神醫學常識;「人生困境篇」散論面對問題的態度;「人際問題篇」介紹各種改善人際的方法;「憂鬱篇」、「焦慮篇」則在介紹憂鬱症、焦慮症這兩類疾病的特徵以及它們的治療策略;「親子教養篇」則介紹管理孩子行為的技巧。作者簡介楊順興心理師 【學經歷】台大哲學系畢業 政大心理研究所畢業曾任 高雄阮綜合醫院身心內科 臨床心理師 曾任 屏東師範學院 教育心理與輔導學系 兼任講師中國心理學會臨床心理組 高雄市臨床心理師公會【證照】專科執照與學會 臨床心理師執照【現職】高雄醫學大學附設醫院精神科心理治療師E-mail: leon.sammi@msa.hinet.net個人網站:http://www.wellbeing.idv.tw

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